[흰공치기] 나 보려고 올리는 노트
관심가는것 / 2023. 10. 22. 17:00
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https://youtu.be/9rngK-ew9WY?si=237GZRckMyU6APk0&t=1084
어깨턴을 위한 드릴
오른손 검지 엄지 손가락 2개 힘 집중 > 앞으로 밀어 잡고
셋업
오른손 허리, 왼손 straight back 7시 9시, 10시
오른손으로 바꾸고, 팔꿈치로 오른쪽 옆구리 밀면서 푸시, 오른손 쭉 밀면서 포스트 임팩트 포인트, 3/4피니시 하늘 포인트
https://youtu.be/wOuRwZREuj4?si=--zL489P4o6AZRAy&t=344
등지고 치기
왼쪽어깨가 먼저 열려 돌아가면 헤드는 캐스팅되면서 밖으로 튕겨나간다. x
(드릴)왼팔 정면으로 뻗고 고정하고 오른팔을 오른허벅지 앞에서 놓고 던진다
캐스팅 방지, 오른허벅지 앞에서 놔주기
오른 겨드랑이 쪼여서 밀어주기 ?
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